这部电影讲述了来到香港讨生活的大陆武术高手阿金（杨紫琼 饰）起初只能去摄影棚做电影替身演员，由于身手不凡又能吃苦，不久她就成为女武师，与武术指导霹雳（洪金宝 饰）成为配合默契的搭档。阿金偶识SAM（黄家诺 饰）后堕入爱河，离开片场随SAM来到深圳，协助他料理卡拉OK厅的生意，慢慢发现自己在SAM心中的位置类似看场子的“保镖”，加上SAM风流成性，阿金在忍无可忍之时带着心伤离开深圳回到香港曾投摄影棚生活，并在霹雳的鼓励帮助下，重建信心很快找回自己。 不久霹雳在一次调停武师之间的冲突时被黑帮杀死，他的儿子亚朗也面临被杀害的危险，紧急关头，阿金面无惧色携带亚朗同黑帮展开了一场生死搏斗。这部影片展现了一个女武师在异乡谱写的成长与坚强，以及她与伙伴间的默契与情感变迁。情节扣人心弦，动作场面也极具张力，让观众跟随主人公的情感起伏与斗争情节一同深陷其中。同时，影片也通过展示人物间的友情和勇气，向观众传达了正能量并引发深思。这是一部既扣人心弦又富有温暖情感的电影，将观众带入了一段刺激而感人的故事之中。