海崎新太，27岁，刚工作三个月就辞职，之后漫无目标地四处求职却屡遭碰壁。父母停了生活费，他只得回到老家暂避风头；可以倾诉的朋友和恋人也一个不剩，生活陷入绝望。这时，一位自称来自某研究机构的人出现在他面前，提出一个奇怪却诱人的建议：参加一项实验，服下一种药丸后在外形上回到十七岁的状态，作为“受试者”重新体验一年的高中生活，以期帮助他重新找到人生方向。海崎接受了，经过变回少年外貌的处理后重返校园，开始了双重生活：白天以高中生身份与同学相处，背后则有研究人员暗中观察、记录他的变化。班上有个成绩优异却情感表达极为笨拙的女生日代千鹤，她冷漠而疏离，却在细微处流露出孤独。海崎在与日代和其他同学的交往中，逐步学会倾听、承担与表达，也帮助他们解决各自的困扰；与此同时，他自己也在一次次的挫折与温暖中慢慢重建自信。实验并非没有代价：虚假的年龄、秘密的身份、与现实世界的脱节让海崎不得不在友情、爱情与责任之间做出抉择。随着实验期限临近，真相逐渐浮出水面，海崎必须决定如何把在重返青春中学到的勇气带回成年生活。最终，他以更坚定的姿态面对未来，重新找回方向，并与那些在最脆弱时刻陪伴过他的人建立起真实的联系。影评：这是一部关于“如果能重来一次”的温柔寓言，节奏温和、情感真挚。影片把成年人的迷茫与青少年的成长交织在一起，通过细腻的人物刻画和日常化的小事件，呈现出改变并非激烈的奇迹，而是由一连串温柔选择堆积而成的事实。主演对角色从沮丧到渐渐自省的转变把握得恰到好处，几位配角也为故事增添了丰富的层次。整体看来，它既治愈又现实，适合在感到彷徨时静下心来观看的一部作品。