曾经的影坛巨星因为丑闻缠身，事业一落千丈，深陷失眠的困扰。在前往一座孤岛拍摄实境节目的途中，他意外遇见了高中时期的好友、现任救援队长的阳蒙。令他震惊的是，只要与阳蒙共度夜晚，失眠的症状便奇迹般地消失了。于是，他以“助眠”之名策划一系列诱人的接近，试图吸引对方。随着节目的逐渐结束，两人渐渐意识到，在爱情的圈套中，已对彼此迷得无法自拔。 这部影片巧妙展现了情感与欲望的复杂交织，通过主角的心理变化反映出人在困境中对爱的渴望。剧情紧凑，角色塑造真实动人，让人思考爱情中的真心与幻象之间的微妙界限。