中年男子曾福（绰号曾有才）在生活中遭遇了双重危机：事业的崩塌和家庭的动荡。债主们的赖账和道德绑架使他不得已关闭了企业、变卖财产偿还债务。家庭教育的问题激化了他与妻子和老师的冲突，让他感到迷失和绝望。在走投无路之际，他决定以参加“环羊湖自行车赛”为借口，离开繁忙的城市，前往偏远的西藏。到达拉萨后，他结识了当地的朋友老万、喜姐和小山东等“藏漂”们，体验了一段无忧无虑、毫无顾忌的生活。在圣湖羊卓雍措，偶遇了网络主播“叫兽”，两人一见如故，成为朋友。这段旅程中，他们一同尝试飞滑翔伞、划冰湖皮划艇，从不同的视角欣赏西藏的壮丽风光，领悟人生的真谛。这次经历不仅让曾有才与“叫兽”之间建立了深厚的友情，也促使他重新认识自我，找到面对生活的勇气和方向。这部影片以真实而细腻的情感叙述，展现了中年人在困境中的迷茫与坚韧。主人公在追寻自我救赎的旅途中，领悟到生活的意义不仅在于外在的成功，更在于心灵的平静和勇气。影片融合了自然风光与人生哲理，带给观众深刻的思考与共鸣，是一部充满希望与生命力的佳作。