上世纪60年代，北京知青陈阵和杨克来到了内蒙古额仑大草原插队，加入了蒙古族牧民毕利格老人以及他的儿媳噶斯迈一家的生产队，从此开始若干年的放牧生活。陈阵和杨克逐渐融入了草原生活，学会了放羊、搭毡房、挤牛奶等牧民生活的技能。在与毕利格家人的相处中，陈阵和噶斯迈之间逐渐产生了感情，但面对蒙古族传统和现实的现状，两人的爱情并不被周围人所支持。随着时光的流逝，陈阵和杨克在草原上经历了友情、爱情、亲情的考验，最终明白了生活的真谛以及珍惜眼前人的重要性。这部影片通过展现知青们与蒙古族牧民之间的生活交融，深刻揭示了不同文化背景下的人们如何在困苦和艰辛中相互理解、包容、成长的过程。故事情节流畅自然，人物性格丰满，情感细腻真挚。整部影片既有对传统文化的尊重，又有对现代文明的思考，让观众在欣赏的同时不禁反思人生的意义和情感的珍贵。