这部影片以倒叙的方式揭示了汤克（戴恩•库克 Dane Cook 饰）在一次约会中的失败经历，原来他的工作是帮助被女友甩掉的男人，替他们重新约会前女友并恶心对方，以便让前女友感觉到前男友的好，从而重新在一起。汤克接到了好友达斯汀（贾森•比格斯 Jason Biggs 饰）的任务，达斯汀一直无法成功追求女友亚丽克西斯（凯特•哈德森 Kate Hudson 饰），看着她与别人亲近却无能为力，于是寻求汤克的帮助。根据约定，汤克从陪亚丽克西斯跑步开始，成为了她的全天候伴侣。两人的关系逐渐升温，汤克甚至发现自己不知不觉地爱上了这个女孩。困扰不已的汤克向经验丰富的老爸（亚历克•鲍德温 Alec Baldwin 饰）求教，但老爸竟然建议他继续伪装成亚丽克西斯的男友，这让他感到十分左右为难……影评：这部影片以独特的剧情设计勾勒了一段错综复杂的感情纠葛。观众跟随着汤克经历他的约会帮助工作，却最终也无法幸免于爱情的困惑。演员们的表现十分出色，尤其是戴恩•库克和凯特•哈德森在影片中展现出了令人心动的化学反应。观众在笑声和泪水之间穿梭，与主人公一起体验着爱情带来的喜怒哀乐，这绝对是一部深情款款却又不失幽默的影片。