四个高不成低不就、做事得过且过的宽频网络公司员工，阿龙、淑仪、泰哥、威廉，面临公司裁员风暴，为了保住饭碗，他们误打误撞加入了公司新成立的龙舟队。在龙舟队训练的过程中，这群原本选择逃避的大叔们重新找回了生活中被遗忘的斗志和团结精神。他们参加了难度更高的长途龙舟大赛，不仅展现了惊人的表现，还通过挑战逆流的龙舟比赛，重新审视和面对人生中的挑战。影评：这部影片通过讲述四个大叔在龙舟队中找回生活的激情和勇气的故事，让人深受感动。观众随着角色一同经历挑战和成长，感受到团结和坚持带来的力量。影片展现了逆流而上的精神，让人感悟到在困难面前，只要心怀信念并肩作战，就能战胜一切。整体故事温馨感人，不失轻松幽默，是一部值得推荐的励志影片。