一个生活中总是碰壁的魏宏仁，梦想成为一名演员，却只能在片场做临时演员和杂工，更糟糕的是，他的女友将他无情地甩了。朋友们看不下去，决定帮助宏仁找回自信和魅力，开始了一系列不容出错的“恋爱练习”训练！宏仁不仅要练习和100个陌生女孩聊天，还要学会瞬间洞察女性内心真正的需求！在这个过程中，他结识了独立、美丽却对爱情冷漠的副导演惠欣、凶残但纯情的制片人鄭哥、精明可爱的化妆师小芳、擅长炒热气氛的魔术师，以及只会用老套招数追女孩的大明星。宏仁渐渐意识到，在这条练习爱情的道路上，他并不孤单。影评：这部影片以幽默轻松的方式讲述了一个失败者如何在友情的帮助下逐渐找回自信与勇气，勇敢面对爱情和生活的故事。角色们各具特色，让人忍俊不禁，同时也引人深思。爱情练习的情节不仅搞笑有趣，更让人感受到了友情和成长的力量。适合希望重燃斗志的观众观看，会在笑声中感受到一丝温暖。