方湛（刘以达 饰）天生嗜歌，某日上门探望旧日结义的武馆，却发现掌门后一代由两位继承人掌管，局面已是乱象丛生。野心勃勃的小师妹辛芷诺（卫诗雅 饰）趁机另起炉灶，开了间走捷径、偏离正道的“健身房”，试图以此篡位，掌控当今江湖的话语权。面对师门风气日下，众人不愿向邪道低头，团结一致，用音乐所凝聚的情感与力量，终于感化了几近偏离初心的辛芷诺，使她幡然悔悟、回归正途。影评：影片以轻快的音乐线索串联起一段正邪较量，既有武馆恩怨的张力，也不失青春励志的温度。音乐与动作的结合颇为新颖，几场关键的歌舞段落推动了情感走向，让人物的转变显得自然可信。主演的表现真诚，尤其在情感表达上把握得当，少了矫揉造作，多了人情味。虽有套路可循，但通过节奏控制与情绪铺陈，还是交出了一部令人暖心的娱乐作品。