本片为剧场版，强烈建议先看完前两季，否则观影体验会大打折扣。剧情承接第二季的结尾：希尔达一觉醒来，发现自己和小巨魔巴巴互换了身体。母亲乔安娜察觉异常后誓要把女儿找回，而希尔达在陌生的躯壳里必须凭借勇气与机智，踏上一段既熟悉又陌生的旅程，解开误会与谜团，努力重返原本的自我与生活。影评：本作在延续原作温暖奇幻基调的同时，加入了关于身份与家庭的深刻探讨。肢体互换的设定既带来幽默与冲突，也为角色成长提供了契机；画面风格细腻、配乐贴合氛围，情感表现真挚动人。对原作粉丝来说是一次满意的延伸，对新观众则是需要前置准备的一课，但无论如何，它依旧是一部充满想象力与温情的佳作。