一个对美食非常热衷的女子高中生纱仓响，一直没在意过食量和身材的关系。但一天，朋友指出她长胖了，这让她突然意识到自己需要改变。夏天即将到来，纱仓响决定开始健身。在面临如此挑战的情况下，她来到了健身房。在那里，她遇到了运动万能的学生会长奏流院朱美、体贴善良的上原彩也香、流利的日语俄罗斯留学生吉娜·波特，以及身藏秘密的教师立花里美。在健身房里，纱仓响迅速结交了新朋友。影评：该片以阳光和轻松的氛围展现了主人公纱仓响在追求健康和自信的过程中所经历的挑战和成长。角色之间的羁绊和友情让观众感受到了一种温暖和动力，同时也勾勒出了每个人在面对改变时的坚定与勇气。整体而言，这部影片散发着积极向上的正能量，值得一看。