秦观，一名特勤中队长，因报仇而心急火燎，却在强行解救人质的行动中失败，导致了恐怖分子“血狼”逃脱并夺走人质的性命。秦观遭到了降职处分的惩罚。部队决定招募女兵加入特勤队伍，而秦观在接受他们时目睹了一名武术专业女大学生柠檬在街头助人为乐，对她的能力赞不绝口，并成功劝说柠檬加入军队。同时，秦观的宿舍同伴陈萱和柳真真也决定一同报名参军。在新兵训练期间，秦观变身为严苛的教官，训练要求极为严格。训练结束后，三位女新兵被分配到新组建的特勤第八组，而队长恰巧就是秦观自己。**影评：**该影片以军事训练与特勤行动为背景，描绘了一群女战士在艰苦训练中成长为强大战士的故事。主人公秦观在挫折中崛起，展现了坚韧不拔的军人品质。同时，影片也突出了女性角色的力量和勇气，为观众呈现了一场华丽的视听盛宴。整体剧情扣人心弦，动作场面紧凑刺激，是一部充满正能量的军事题材影片。